sezon arbuzowy nadchodzi :)

Kiedy jesteśmy oczyszczenie z pasożytów, mamy czyste jelita i wątrobę należy w następnej kolejności zadbać o nasze nerki. To kolejny, bidny i bardzo zanieczyszczony nasza codzienną dietą organ.

Nerki zanieczyszcza głównie dieta zbyt bogata w białko zwierzęce oraz produkty z białej, przetworzonej maki i słodycze. Zanieczyszczenie nerek wzrasta też wraz z nieprawidłowym łączeniem produktów spożywczych…

Oczyszczanie nerek jest mało absorbujące a czasami wręcz przyjemne. Potrzebujemy do tego rozluźnionego, zrelaksowanego organizmu i środków moczopędnych.

Konieczne wiec będą tu relaksujące, długie cieple kąpiele, które rozluźnią, rozgrzeją i rozszerzą drogi moczowe.

More

przepis na czystą wątrobę :)

Najbardziej naturalnym sposobem oczyszczania wątroby jest użycie mocnego środka żółcio-pędnego w połączeniu z kwasem i podwyższoną temperaturą. Oliwa, sok z cytryn i termofor świetnie się do tego nadają 🙂

Oliwa- tłuszcz (w większej ilości) powoduje w naszym ciele silna reakcję żołcio-pędną za którą idą skurcze woreczka żółciowego i rozszerzenie przewodów żółciowych.

Sok z cytryny stymuluję wydzielanie żółci z wątroby, a także wspomaga zmiękczenie kamieni w przewodach żółciowych. Ciepło wspomaga oba powyższe reakcję i wspomaga wydalanie złogów i kamieni utworzonych z cholesterolu, bilirubiny, obumarłych ciał pasożytów, strzępków grzybów, toksyn i polutantów. Przed oczyszczaniem należało brać ciepłe kąpiele lub korzystać regularnie z sauny- pisałam o tym wcześniej.

More

no bo wątroba ważna jest…

Kiedy oczyściliśmy organizm z pasożytów i oczyściliśmy jelito grube należy się zająć wątrobą. Nasza dieta i siedzący tryb życia mocno nadwyrężają siły tego organu.

Wątroba to nasza prywatna oczyszczalnia – jeżeli jest wydolna świetnie sprawuje swoje funkcję. Z czasem jednak kumuluje ona w sobie to co unieszkodliwiła stając się coraz mniej wydajną – co odbija się echem w całym naszym ciele. Oczyszczając ją wspomożemy dobrostan całego naszego organizmu.

Wątroba to największy gruczoł naszego ciała – waży 1,5-2 kg. Ma kształt dość nieregularnego ściętego stożka o obłych brzegach. Jest prawie całkowicie osłonięta przez otrzewną. Jedyny wolny bok przyrośnięty do przepony podąża za jej ruchem.

Tu staje się jasne to co czasem mówiłam na zajęciach o roli tłoczni brzusznej, oddychania z aktywnym pasem brzusznym, bandh i asan jogi. Możemy poprzez nie świadomie wspomóc utrzymanie wątroby na właściwym miejscu a także pomoc w jej lepszym dotlenieniu i oczyszczeniu.

More