Jeśli nie chcemy mieć problemów z żadnymi chorobami, sami musimy po prostu zadbać o swoje zdrowie. Niestety, nikt za nas tego nie zrobi, a to właśnie my jesteśmy kowalami własnego losu. Na całe szczęście takie dbanie o zdrowie wcale nie jest trudne. Jak więc możemy to zrobić?
Po pierwsze, musimy...