Wiadomo, że nikt nie lubi chodzić do lekarzy, jeśli nic mu nie dolega, ale aby na czas wykryć chorobę trzeba jednak pamiętać o badaniach kontrolnych. I tak kobieta powinna sama raz w miesiącu (najlepiej po miesiączce) badać sobie piersi, raz na pół roku powinna zgłosić się na wizytę u ginekologa, który zbada, określi częstotliwość robienia USG i mammografii piersi oraz cytologii. Przynajmniej raz w roku kobieta powinna się zgłosić do internisty, który zleci badania krwi ( morfologia, cholesterol, cukier) i moczu. Poza tymi wizytami, przynajmniej raz w roku trzeba sprawdzić stan zębów.
Mężczyzna także (nawet, jeśli mu się zdaje, że jest zupełnie zdrowy) powinien się zgłosić raz w roku do internisty, który zleci zrobienie badań krwi, moczu, a w zależności od wieku także próby wątrobowe, poziom glukozy we krwi, poziom elektrolitów. Po skończeniu 50 lat, każdy mężczyzna powinien raz w roku zgłosić się do urologa, który wykona badanie per rectum, które pozwala wykryć we wczesnym stadium raka prostaty. Co kilka lat dobrze jest też, jeśli mężczyzna zrobi test na białko PSA, które jest specyficzne dla prostaty i zmiany w jego poziomie są sygnałem, że z prostatą dzieje się coś złego.