logo-header

O swoje zdrowie powinniśmy zacząć dbać już podczas najmłodszych lat swojego życia. Im szybciej to zrobimy, tym oczywiście lepiej dla nas. Lepiej bowiem zapobiegać pewnym dolegliwościom, niż później je leczyć. Dowiedzmy się więc, jak medycyna każe nam dbać o swoje zdrowie. Na początku zwróćmy uwagę na swoje nawyki. Niestety, większość...

W aptekach, sklepach i reklamach telewizyjnych mnóstwo jest najprzeróżniejszych suplementów diety, jednak pamiętać należy, że potrzebnych witamin i mikro i makro elementów człowiek powinien dostarczać swojemu organizmowi wraz z pożywieniem. Suplementy ( po angielsku –dodatek) powinny być tylko uzupełnieniem prawidłowo zbilansowanej diety w szczególnych okolicznościach (ciężka fizyczna praca, rekonwalescencja...