Wiosenne oczyszczanie organizmu
Masowe ilości chemii w otaczającym nas środowisku sprawia, że coraz bardziej stajemy se podatni na różnego rodzaju choroby oraz alergie. Pomimo stosowania odżywczej diety i odpowiedniej ilości ruchu często dokuczają takie dolegliwości jak bóle głowy, brak energii czy różnego rodzaju alergie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że ich przyczyna kryje się właśnie w zbyt dużym zanieczyszczeniu organizmu. Zanieczyszczona woda, powietrze, środki chemiczne używane na co dzień, są nieodzownym elementem każdego dnia. Musimy umyć naczynia, zrobić pranie, posprzątać mieszkanie czy pojechać na zakupy wdychając chmury unoszących się spalin. Do naszego organizmu z minuty na minutę wpada znaczna ilość toksyn i zanieczyszczeń. A co z pożywieniem? Nawet jeżeli nasza dieta obfituje w dobrej jakości produkty oznaczone EKO lub BIO, to trzeba mieć świadomość, że zawiera również toksyny. Co prawda w o wiele mniejszej ilości, ale jednak może mieć to istotne znaczenie dla ogółu pochłoniętej chemii. Jak więc ratować się przed tą plagą XXI wieku?
Ostatnie badania naukowe potwierdzają, że dobrym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu zdrowia jest detox. Liderem wśród sposobów na detox jest ajurweda dieta oczyszczająca. Wywodzi się ona z Indyjskiego systemu oczyszczania poprzez oczyszczenie, odżywienie i odmładzanie. Jej celem jest zapewnienie długowieczności w pełni sił i zdrowiu. Założeniem tej diety jest oczyszczenie organizmu z toksyn a następnie odpowiednie odżywienie organizmu by lepiej radził sobie z powracającym problemem zanieczyszczeń. Ważne jest by nie tylko skupiać się na oczyszczaniu ciała ale również umysłu. Jak stare powiedznie głosi w zdrowym ciele zdrowy duch. Głównym punktem oczyszczania na podstawie diety ajurweda jest skupienie się na prawidłowym trawieniu przez organizm. Dobre trawienie przez organizm jest odpowiedzialne za lepszą odporność, w oczach pojawia się blask a cale ciało nabiera młodzieńczej świeżości. Trawienie jest jak ogień, musi płonąć by dać żywotność dla całego organizmu.
