Kiedy zgłosić się do psychologa?
Choć to, że czasami jesteśmy w gorszym humorze i nie chce nam się wstawać z łóżka, jest rzeczą naturalną, to jeśli stan ten trwa dłużej niż kilka dni, powinniśmy go potraktować jako alarm. Może się bowiem okazać, że złe nasze złe samopoczucie nie jest chwilowym spadkiem energii ale objawem poważniejszej choroby. Coraz więcej osób zmaga się bowiem z depresją, zaburzeniami lękowymi czy nerwicami, a ich otoczenie bagatelizuje symptomy tych chorób. Wydaje nam się, że chory przesadza, wyolbrzymia, narzeka, choć nie ma powodu do zmartwień. W przypadku chronicznego smutku najlepiej jest się jak najszybciej zgłosić do specjalisty. Psycholog oceni, czy złe samopoczucie może być wynikiem choroby, postara się dociec do jego przyczyny, zaleci odpowiednią terapię, a w razie potrzeby również leczenie farmakologiczne. Wizyta u psychologa jest konieczna i nie należy jej się bać. Choroby duszy są takimi samymi dolegliwościami jak choroby ciała i nie ma w tym nic złego, że potrzebujemy specjalisty, który się nami fachowo zajmie.
