ZUMBA FITNESS to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i fitnessu, ale przede wszytskim świetna zabawa.
• oparta na latynoskich i międzynarodowych rytmach, takich jak: salsa, cumbia, reggaeton, merengue, samba, rumba, taniec brzucha, cha cha, twist i wiele innych stwarza wyjątkową atmosferę zajęć!!!
• Powoduje, że uczestnicy bardzo chętnie wracają na kolejne zajęcia, ponieważ „zakamuflowane ćwiczenia”, rewelacyjnie poprawiające kondycję, rzeźbiące wszystkie partie mięśni, głównie pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców, brzuch oraz najważniejszy mięsień w naszym ciele – serce, dają szybkie rezultaty, przez co podnoszą samoocenę, wprawiają w świetny humor i dodają pewności siebie w codziennym życiu!
• Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku, treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki.
• Zumba jest przeznaczona dla każdego! W treningu mogą uczestniczyć zawodowi tancerze, jak również osoby bez przygotowania tanecznego, z różnym stopniem sprawności fizycznej oraz w każdym wieku!
Ciało człowieka poddawane jest w ciągu życia bardzo zróżnicowanym obciążeniom, związanym z siedzącym trybem życia, brakiem aktywności fizycznej, chorobami cywilizacyjnymi, stanami pourazowymi oraz sumującymi się mikrourazami często dającymi o sobie znać w postaci bólu oraz dysfunkcji układu ruchu.
Doskonale zdajemy sobie sprawę, iz każdy pacjent jest wyjątkowy a indywidualny dobór terapii oraz kompleksowe działanie jest kluczem w procesie leczenia.
