Dorota Olszewski
Dorota Olszewski to redaktorka i praktyczka ajurwedyjskich rytuałów dnia codziennego. Specjalizuje się w porannych i wieczornych nawykach wspierających regenerację, koncentrację i równowagę emocjonalną. Zanim opisze daną praktykę, testuje ją przez kilka tygodni, notując efekty i możliwe trudności we wdrożeniu. W artykułach jasno oddziela tradycyjne zalecenia od tego, co potwierdzają współczesne badania. Jej celem jest tworzenie instrukcji, które są zrozumiałe, realistyczne i pomagają budować własny, a nie „idealny z podręcznika”, styl dbania o siebie.
Warto przeczytać także
- Rondel do smażenia powidełSkładniki: 1. 2 gruszki 2. 1 główka sałaty strzępiastej 3. 1 bulwa kopru włoskiego 4. 10 dag sera pleśniowego 5. 3 dag orzechów nerkowca (uprażonych) 6. 2 duże truskawki 7. świeży tymianek 8. 1 łyżka czerwonego kremu…
- Badanie na wariografieCo to jest wariograf? Większość z nas już zna to pojęcie z filmów kryminalnych i sensacyjnych, gdzie za pomocą tego urządzenia sprawdza się prawdomówność osób podejrzanych o dokonanie przestępstwa. Definicja mówi o…
- Rondel do mycia głowySkładniki: 1. 4 jajka 2. 12 pomidorków koktajlowych 3. 35 dag tofu 4. 8 listków zielonej sałaty 5. 8 listków czerwonej sałaty 6. 2 garści roszponki 7. 2 garści rukoli 8. 4 łyżki czarnych oliwek 9. 6 łyżek oleju 10. 1…
- Medycyna pracy OpoleMedycyna pracy w polskich miastach O zakładach medycyny pracy słyszał z pewnością każdy, kto podejmował pracę zawodową, bądź przed pójściem do szkoły zawodowej. Wówczas niezbędne jest odbycie wizyty w takim miejscu oraz…
- ANGLIKANIZMAnglikanizm to religia chrześcijańska, która wyłoniła się w czasie ruchów protestanckich w Europie, a założycielem jej był król angielski Henryk VIII, któremu papież nie chciał uznać nieważności jego małżeństwa z…
- Piękne mieszkanie od zarazCoraz więcej osób interesuje obecnie tematyka dotycząca aranżacji i urządzania wnętrz. Każdy z nas chce przecież mieszkać ładnie i móc pochwalić się przytulnym i funkcjonalnym mieszkaniem przed rodziną i znajomymi. Dla…
- Rondel do duszeniaSkładniki: 1. 4 różne gatunki sałat (po pół główki) 2. 4 jajka 3. 1 długi świeży ogórek 4. 1 puszka kukurydzy 5. 1 strąk pomarańczowej papryki 6. 2 łyżki czarnych oliwek 7. 1 spory pomidor 8. świeża natka pietruszki 9…
- Rondel z rączkąSkładniki: 1. Pół kalafiora 2. 1 brokuł 3. 2 strąki czerwonej papryki 4. Pół pęczka szczypiorku 5. 1 czerwona cebula 6. 3 ząbki czosnku 7. Pół szklanki naturalnego jogurtu 8. Sól, świeżo zmielony czarny pieprz…
- Bezpłatne badanie wzroku KrakówNasze oczy to nasz wielki skarb - dzięki nim lepiej poznajemy otaczający nas świat. Obecnie nie brakuje czynników, które mogą doprowadzić do pogarszania się wzroku. Do takich czynników należy między innymi wiele godzin…
- Medycyna estetyczna OpoleZachowanie młodości Teoretycznie każda kobieta jest piękna. Najważniejsze jest wewnętrzne ciepło, blask, a także wyczucie stylu. Niestety w praktyce twarz wraz z wiekiem staje się coraz bardziej pomarszczona, a na…