Kwas gammalinolenowy i kwas linolowy
Kwas gammalinolenowy
Kwas gammalinolenowy znajduje się w orzechach, nasionach, awokado, świeżej rybie i tłoczonych na zimno olejach słonecznikowym i oliwkowym. Może być tłoczony z nasion niektórych roślin, takich jak wiesiołek i czarna porzeczka.
Kwas linolowy
Kwas linolowy znajduje się w orzechach brazylijskich, nasionach roślin dyniowatych, maśle orzechowym, nasionach słonecznika, oleju sezamowym, oleju kukurydzianym, karkoszowym z ziaren bawełny, w migdałach, orzeszkach ziemnych i orzechach włoskich.
